Alimentación  saludable.

Hola somos  Jaime, Ana y Adrian de  6°A  Nosotros  Pensamos  que  una Alimentación Saludable y  una Dieta  correcta   es  Indispensable    para  la  Vida  Diaria.

Comer  Frutas y Verduras es Importante para el Bienestar de tu  Cuerpo el Plato del Buen Comer y   la  Jarra  del  Buen  Beber  para  tu    Salud  y  tu   Dieta  Equilibrada    y  Actividad  General.

Si Quieres estar Sano Necesitas una Buena Dieta que Incluya Alimentos de Cada uno de los Cinco Grupos  para Identificarlos  para tener Buena Salud, Debemos, Beber Mucha Agua , Descansar Suficientemente y Hacer Ejercicio los Carbohidratos Forman parte  de los  Alimentos Ricos en Almidón como la Patatas , la Pasta, el Arroz , los Cereales y el Pan nos Proporcionan Energía , Fibra, Calcio y Vitaminas  B come al Menos 5 Raciones al Día.

GRACIAS.