LA DIETA BALANCEADA
Hola Somos Yareni y Cinthia
y les Vamos a Hablar Sobre una Dieta Balanceada
La Digestión nos Permite Obtener Energía de
los Alimentos y Contamos esa Energía en Calorías
1 kilocalorías es Igual a 1000 calorías
Para el Alimento el ser Humano Consume Vegétales
,Carnes y Pescado el Consumo Diario de Alimentos Vegetales en Cantidad Suficiente
en una Alimentación Equilibrada Ayuda a Evitar Enfermedades
Tienen una Comida Preferida pero Comerías Todos
los Días lo Mismo?
En la Base de la Pirámide de 6 a 11 Porciones
son el Pan, Cereales,el Arroz y Pastas
En la base de la Pirámide de 3 a 6 son las Verduras
y Frutas
GRACIAS Y AQUI TERMINAMOS LA INFORMACION DE LA DIETA
BALANCEADA
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